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domenica, Giugno 16, 2024

Pesche, Francesca Capozza presenta le sue strategie di felicità

CulturaPesche, Francesca Capozza presenta le sue strategie di felicità

Prima presentazione a Pesche per il libro della psicologa e psicoterapeuta Francesca Capozza, ‘A pensarci bene…Strategie di felicità’. L’appuntamento è fissato per il 24 agosto alle ore 21, presso la sala polivalente ‘Amedeo Petrecca’.

Nel libro, il quarto scritto dalla professionista, tanti argomenti con un unico obiettivo: la ricerca della felicità.

“È così facile stare ‘male, perdersi in modalità disfunzionali, ma abituali e persistenti di comportamento che non fanno che confermare ed incrementare malessere quotidiano – spiega Capozza – E allora occorre una svolta. E la svolta è nei pensieri, nel modo di leggere la realtà che determina emozioni e comportamenti. C’è bisogno di ‘pensare bene per vivere meglio’.

Vedremo come farlo tuffandoci rapidamente in tanti argomenti, dalla comunicazione al rapporto di coppia, dal lutto ai pericoli del web, dalla gestione dell’emergenza alla resilienza, dall’adolescenza all’esame di maturità, dagli anziani alle life skills, dall’importanza del padre all’ottimismo, dal burn out alla magia del Natale, dal giudizio degli altri alle emozioni, e tanto ancora altro”.

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